תפקוד לקוי של זיקפה (ED) הוא בעיה נפוצה בה נתקלים גברים. זהו מצב שבו גברים אינם מצליחים להשיג או לשמור על זקפה בעת עיסוק בפעילות מינית. כאשר ED אינו מטופל, זה יכול להוביל ליחסים מתוחים ואפילו דיכאון. למרבה המזל, ישנן מספר דרכים טבעיות לטפל ואפילו לרפא ED.
1. תרגול הרגלים בריאים
תפקוד לקוי של זיקפה יכול להיות תוצאה של בחירות אורח חיים. תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית ועישון יכולים כולם להוביל ל- ED. אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית באופן קבוע והגבלת אלכוהול ועישון יכולים לעזור לשפר את הזקפה שלך ואת הביצועים המיניים הכוללים. אכילת מזונות מזינים המכילים כמויות נאותות של אבץ, ברזל וויטמינים עוזרת לשפר את זרימת הדם לפין. אכילה בריאה, פעילות גופנית ואורח חיים בריא ישפרו את הבריאות הכללית שלך, ויעניקו לך יותר אנרגיה וחשק מיני טוב יותר.
2. נסו תוספים טבעיים
ישנם מספר תוספי מזון טבעיים שיכולים לעזור בטיפול ED. תוספים אלה יכולים לשפר את זרימת הדם לפין, לעזור לשפר את החשק המיני, לספק זקפות ארוכות טווח, ובאופן כללי לשפר את הביצועים המיניים הכוללים. חלק מהתוספים הפופולריים ביותר המשמשים לטיפול ב- ED כוללים:
• עשב עז חרמן – צמח זה משמש מזה מאות שנים ברפואה הסינית המסורתית כאפרודיזיאק. הוא מכיל icariin, אשר מסייע להגביר את החשק המיני ולקדם את זרימת הדם לפין.
• L-ארגינין – חומצת אמינו זו מסייעת לגוף לייצר תחמוצת החנקן, המשפרת את זרימת הדם. זה גם עוזר להגביר את החשק המיני ואת הביצועים המיניים.
• גינקו בילובה – צמח זה משמש מזה אלפי שנים כתרופה טבעית להפרעות קשב וריכוז. זה עוזר לשפר את זרימת הדם ואת זרימת הדם לפין.
www.sexvip.co.il
3. נסו דיקור סיני
דיקור סיני הוא פרקטיקה סינית עתיקה ששימשה במשך מאות שנים לטיפול במצבים רפואיים שונים, כגון ED. בדיקור סיני, מחטים דקות ממוקמות בנקודות ספציפיות בגוף כדי להקל על הכאב ולשפר את הבריאות הכללית. מחקרים הראו כי לדיקור יש השפעה חיובית על ED, כאשר המשתתפים דיווחו על שיפור בזקפה ובביצועים המיניים.
4. נסה תרופות לבעיות זיקפה
כאשר כל השאר נכשל, אתה יכול לנסות תרופות לבעיות זיקפה. תרופות אלה נועדו לטפל בגורמים הרפואיים הבסיסיים של ED, כגון מחלות כלי דם, סוכרת ולחץ דם גבוה. תרופות נפוצות המשמשות לטיפול ב- ED כוללות ויאגרה, סיאליס ולויטרה. הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת כל התרופות הללו.
5. טיפול בתחליפי טסטוסטרון
טסטוסטרון הוא הורמון חשוב בביצועים המיניים הגבריים. רמות טסטוסטרון נמוכות יכולות להוביל ל- ED. טיפול בתחליפי טסטוסטרון יכול לעזור לשפר את רמות הטסטוסטרון, אשר בתורו יכול לעזור לשפר את תפקוד הזיקפה.
מסקנה
תפקוד לקוי של זיקפה יכול להיות מצב קשה להתמודד איתו, אך ישנן דרכים לטפל בו ואף לרפא אותו. ביצוע שינויים באורח חיים בריא, נטילת תוספי מזון טבעיים, ניסיון דיקור, נטילת תרופות לבעיות זיקפה וקבלת טיפול בתחליפי טסטוסטרון הן כולן דרכים מעשיות לטיפול ב- ED. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות הטיפול הטובות ביותר עבורך.
